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スッキリ

 

あなたは、ダイエットに成功しましたか?

 

最近は、激しい運動や・食事制限のない、サプリメントダイエットが結構人気なのですが…

 

果たして、全く運動しないで本当に痩せられるのでしょうか?

 

ネットで調べてみると、痩せることはあるけど、かなりゆっくりだったり・途中でリバウンドしたりと、体質によって個人差が大きくありました(・。・;

 

では、最も短期間で・効率よく痩せられ・リバウンドのないダイエット方法ってあるのでしょうか?

 

さっそく、紹介したいと思います。

 

短期間で、見た目もスッキリ・キレイに痩せるには、これが一番!

 

ダイエット

 

ダイエットサプリを飲みながら、少々の運動を加えるだけで、短い期間でも通常の倍以上のダイエット効果が得られます!

 

もちろん、ダイエットサプリメントだけでも、時間をかければ十分に痩せられますが…

 

どうしても春・夏まで・1ヶ月以内など、短期間で痩せたい時には、間に合わない可能性があるので、サプリだけでは厳しいかも知れませんね(^^;

 

運動とサプリで、ダイエット効果倍増の理由

 

ヨガ

 

ほとんどのダイエットサプリには、脂肪燃焼成分が入っていて、その成分が体内の脂肪細胞に直接働きかけることで、脂肪を溶かし・痩せることになります。

 

ただ、上でも紹介したように、サプリだけで体内の全部の脂肪を燃焼させるには、かなりの時間がかかります…

 

よって、ここで少しの運動を加えると、体の新陳代謝アップ効果が得らえるのです!

 

新陳代謝がアップすると・・・
・血行促進や
・デトックス効果がある。

 

これらの相乗効果で・・・
脂肪燃焼がはやく
◆溶けた脂肪と、溜まった老廃物の排出も速くなることから、ダイエット効果が倍増するのです\(^o^)/

 

さらに、運動をすると筋肉量が増えるので、体のエネルギー消費量も多くなり、短期間ダイエットに効果的です☆

 

どんな運動が、最も効果的なの?

もちろん、激しい運動はNGです!

 

急に激しい運動をすると、体を痛める可能性が高くなるので、おススメしません。

 

最も効果的なのが、有酸素運動です◎

 

ジョギングや・ヨガ・簡単なストレッチなど、普段からできる運動をするのが一番良いのです(*’▽’)

 

大事なのは、それを続けることです◎
毎日軽い有酸素運動を続けることで、筋肉もゆっくり付くため、体を痛める心配がなくなります。

 

さらに、ダイエットサプリを同時に飲むことで、短期間でのダイエット効果が倍増し、健康的に痩せられるのです(´▽`*)

 

どうしても、運動が苦手な場合は?

 

バナナ

 

軽い有酸素運動と言っても、個人の都合や・体質などによっては、それも持続できないという方もいるかも知れません…

 

しかし、安心してください!
運動が苦手な場合は、違う方法でダイエット効果を高められます☆

 

もちろん、ダイエットサプリを飲みながらですが…

 

運動をしないのなら、ちょっとした置き換えダイエット法がおススメです◎

 

極度の食事制限は、体を壊したり・必ずリバウンドしたりと、逆に太りやすい体質を作ってしまうので、絶対にダメです!

 

しかし、 3食のうち1食だけ、何かに置き換えるだけで、効果的に痩せられます(*’▽’)

 

例えば、朝ごはんの代わりに野菜ジュースや・スムージ、これも苦手だったら、お豆腐だけとかでも良いです☆

 

とにかく、1食の炭水化物を抜いて、そこに栄養のある軽めの食材に変えるだけで、ダイエットサプリとの相乗効果が得られるので、効率的に痩せられるんです\(^o^)/

 

他にも、できる範囲内で良いのですが…
軽いダンスや・家事だけでも、効果があると言われています◎

 

ダイエットサプリなら、何でもいいの?

 

すっぽんもろみ

 

数えきれないほどの、ダイエットサプリの中で、どれが一番効果的なのか?

 

個人的におススメしたいのは、『すっぽんもろみ』です!

 

なぜなら、運動と併用する場合、最も大事なのがアミノ酸です!

 

運動する時に、アミノ酸を摂取すると、新陳代謝・脂肪燃焼効果が、あきらかに高くなります◎

 

今までのダイエットサプリの中で、最もアミノ酸量が多いのが、すっぽんもろみです!

 

アミノ酸といえば、黒酢が一番多いイメージですが、すっぽんもろみには、その黒酢の312倍ものアミノ酸が入っているんです\(◎o◎)/!

 

他にも、女性に嬉しい超高級美容成分がたっぷり入っているため、ダイエットしながら・美肌も手に入れられちゃうんです☆

 

運動とダイエットサプリで、本気で短期間ダイエットに成功したいのなら、ぜひすっぽんもろみの効果を実感してみて下さい!
公式サイトはこちら